Por personal trainer Bash.请按照我在这里所做的进行相同的运动量。如有疑问，请在评论框里面问我。
Realice la misma cantidad de peso en este caso el movimiento que estoy aquí para hacer, si tiene alguna duda, pregúntame en el apartado de comentarios.
Rutina para ganar tonicidad en las PIERNAS. لهجة مصرية | |
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| Entertainment YouTube Video Editor View attributions | Upload TimePublished on 30 May 2015 |
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